Een rode, gezwollen, schilferige huid met bultjes of blaasjes. En jeuk. Heel. Veel. Jeuk. Herkenbaar? Dan is de kans aanwezig dat je last hebt van eczeem. Een huidprobleem waar eigenlijk helemaal niemand op zit te wachten. Helaas kan het wel iedereen ‘zomaar’ overkomen. Eczeem maakt immers geen onderscheid tussen geslacht of leeftijd. Bij Yaomi weten we dat eczeem meer is dan alleen een jeukende huid. Daarom nemen we je graag mee in de wereld van eczeem en (misschien nog wel belangrijker) onze oplossing om deze ongenode gast de deur te wijzen.

Waarom heb ik eczeem?

Eczeem kent verschillende vormen. Waar die vervelende kwaaltjes bij jou precies vandaan komen, is dus afhankelijk van het soort eczeem dat jouw huid irriteert. Hier gaan we later nog wat dieper op in. We kunnen je wel vast vertellen dat de volgende factoren invloed (kunnen) hebben op het ontstaan en de verergering van eczeem.

• Eczeem kan in de familie zitten. Hebben je ouders beide last (gehad) van eczeem? Dan is de kans groter dat jij dezelfde uitdaging tegenkomt. Van je ouders moet je het hebben, zeggen ze. .
• Een verstoord immuunsysteem kan bijdragen aan de ontwikkeling van eczeem. In sommige gevallen reageert het immuunsysteem overdreven op bepaalde stoffen, wat leidt tot ontsteking en huidirritatie.
• Blootstelling aan bepaalde allergenen kan eczeem verergeren. Denk bijvoorbeeld aan pollen, huisstofmijt, schimmels en bepaalde voedingsmiddelen.
• Mensen met andere huidaandoeningen, zoals rosacea of psoriasis, lopen mogelijk een verhoogd risico op het ontwikkelen van eczeem.
• Stress kan een trigger zijn voor het ontstaan van eczeem of het verergeren van bestaande symptomen.

Dus, welk type eczeem heb ik?

Er zijn verschillende soorten eczeem, elk met specifieke kenmerken en oorzaken. Onderstaand de twee meest voorkomende vormen van eczeem uitgelegd.

Atopisch eczeem

Atopisch eczeem is de meest voorkomende vorm van eczeem. Shout-out naar je genen (not), want het komt meestal voor bij mensen waarbij allergieën en astma in de familie zit. Ongeveer 400.000 mensen in Nederland lopen met deze aandoening rond. Je bent dus zeker niet de enige!

Waar atopisch eczeem tevoorschijn komt en hoe het zich uit, is compleet afhankelijk van je leeftijd en het stadium waarin het eczeem zich verkeert. Zo zie je bij een acute vorm van dit eczeem vooral roodheid, vochtblaasjes en zwelling. Nadat de blaasjes zijn ingedroogd, ontstaan er korstjes. De huid gaat schilferen en de roodheid neemt weer af. De chronische vorm van dit eczeem ziet er heel anders uit. Zo neemt de roodheid af en de schilfering juist toe, en wordt de huid wat dikker. Hierin kunnen kloven ontstaan die pijn en jeuk veroorzaken.

Het eczeem kan na verloop van tijd wegtrekken of chronisch blijven bestaan. Natuurlijk fingers crossed voor de eerste mogelijkheid, maar ook wanneer je chronisch last hebt van eczeem, hebben we bij Yaomi een oplossing!

Contacteczeem

Contacteczeem ontstaat als reactie op overbelasting van de huid of direct contact met een irriterende of allergene stof. Dit kan variëren van te veel water, zeep en wasmiddelen tot metalen en bepaalde soorten planten. Contacteczeem is gelukkig niet besmettelijk en uit zich in een rode huid met schilfers, blaasjes en veel jeuk. Om het nog iets ingewikkelder te maken: contacteczeem bestaat uit twee soorten, die ook tegelijkertijd kunnen voorkomen. Waar allergisch contacteczeem namelijk wordt veroorzaakt door een allergische reactie voor een bepaalde stof, leidt irritatie tot irritatief contacteczeem.

Allergisch contacteczeem ontstaat alleen wanneer je huid eerder in contact is gekomen met een bepaalde stof waar je allergisch voor bent geworden. Deze stof noemen we dan een ‘allergeen’. Helaas blijf je vaak levenslang allergisch voor dit allergeen en kunnen de huidklachten bij contact weer opduiken.

Irritatief contacteczeem kan letterlijk bij iedereen voorkomen. Zoals de naam van het eczeem al doet verklappen, wordt het veroorzaakt door verschillende vormen van irritatie. Denk bijvoorbeeld aan wrijving, kou of contact met afwasmiddelen. Het gaat hier dus niet om een allergische reactie, maar om irritatie van de huid.

Ik denk dat ik eczeem heb, wat nu?

In de meeste gevallen wordt eczeem gediagnosticeerd op basis van een medisch onderzoek. Het kan zijn dat je te maken krijgt met bloed- en/of huidtesten om bepaalde allergieën vast te stellen of uit te sluiten. Er zijn verschillende medische behandelingen voor het bestrijden van eczeem. Vaak gaat het hierbij vooral om het verlichten van bestaande symptomen en het – zo veel mogelijk – voorkomen van een terugkerende uitbraak.

Jij vs. eczeem

Gelukkig kun je ook zelf actie ondernemen om de vervelende kwaaltjes die met eczeem gepaard gaan te bestrijden. Met deze vier tips zet jij weer een stapje extra richting een jeuk-vrij bestaan:

• Vermijd triggers! Weet je welke triggers je symptomen kunnen verergeren? Vermijd deze dan zo veel mogelijk. Denk hierbij aan bepaalde voedingsmiddelen, zeep en wasmiddelen. Maar ook bepaalde planten en metalen kunnen irritatie of allergie veroorzaken. Geen idee wat bij jou de boosdoener is? Een huid- en bloedtest kunnen veel inzichten geven!
• Eczeem gaat vaak gepaard met een droge, gevoelige huid. Goede hydratatie is daarom me-ga belangrijk. Houd de huid goed gehydrateerd door regelmatig moisturizers te gebruiken. Dit is vooral belangrijk na een lekkere douche (of bad) en wanneer het buiten wat kouder is.
• Draag katoenen kleding en vermijd strakke, schurende stoffen die de huid kunnen irriteren. Je kledingkeuze kan van grote invloed zijn op het eczeem! Let hierbij niet alleen op de stof, maar ook op de middelen waar je je kleding vervolgens mee wast.
• Omdat stress een bekende trigger kan zijn voor eczeemuitbraken, kunnen verschillende stressbeheersingstechnieken zoals meditatie, yoga en diepe ademhaling helpen.

Eczeemklachten verlichten met Yaomi skincare

Een doordachte skincare routine kan een groot verschil maken. Met een goede balans in verzorging (té veel is namelijk ook niet goed) en de juiste producten kom je namelijk al heel ver. Plan een effectief ochtend- en avondritueel in, en there you go! De volgende producten vormen de perfecte basis voor jouw anti-eczeem skincare routine:

• Verwen je huid met een natuurlijke schoonmaakbeurt die vuil en talg verwijdert. Onze Yaomi Cleanser bevat ingrediënten zoals jojobaolie en moringa. Deze werken helend, voedend en vochtinbrengend. Perfect voor een gevoelige, droge huid.
• De Yaomi Toner vormt na het reinigen de ideale basis voor de rest van jouw skincare routine. Deze toner zorgt namelijk voor een verfrissende hydratatie en verzorgt je gezicht extra diep, waardoor je huid frisser, schoner en zachter aanvoelt.
• Zeker wanneer je last hebt van eczeem is een goede balans tussen reinigen en hydrateren cruciaal. Het vuil is nu verwijderd, maar nu heeft je huid extra behoefte aan hydratatie met voedende ingrediënten. Zo is onze dag- en nachtcrème bijvoorbeeld echt onmisbaar en bescherm je hiermee je huid tegen invloeden van buitenaf.

Acné is een huidprobleem dat de meesten zullen kennen uit hun jeugd. Weinig mensen zijn hun puberteit doorgekomen zónder puistjes en onzuiverheden. Maar niet alleen tieners hebben hier last van…

Op latere leeftijd kan de huid als een opstandige puber reageren door hormonale invloeden, zoals bij vrouwen tijdens de cyclus en bij mannen door testosteron. Hormonen, voeding, leefstijl en stress beïnvloeden de huid en zelfvertrouwen. Ontdek de juiste skin care routine om acné te verminderen en voorkomen. Leer hoe je puistjes op elke leeftijd kunt aanpakken.

De (not so fun) facts

1. Acné kan in de familie zitten: als je ouders er allebei flink last van hadden, is de kans groot dat jou hetzelfde leed treft.
2. Hormonen hebben een grote invloed op de kwaliteit van je huid, zowel negatief als positief.
3. Het is nooit 100% door jou te beïnvloeden, maar je kunt wel deel uitmaken van de oplossing met de juiste skincare, een gezonde leefstijl en andere interventies.

Hoe ontstaat acné?

Om te begrijpen hoe je met skincare producten acné kunt bestrijden, is het handig om te begrijpen hoe het ontstaat. Kort gezegd begint het met een verstopte porie. Talgkliertjes in de huid produceren de natuurlijke smeerolie voor de huid: talg. Zo gaat de huid van binnenuit uitdroging tegen. Op zich een fijne eigenschap; anders zouden we sinds de tijd van de eerste mens met een huid vol droge vellen rond hebben gelopen. In het geval van acné loopt de talgproductie echter uit de hand. Talg vermengt met vuil en dode huidcellen en zo ontstaat een puistje.

Gaan de (normaal gesproken onschadelijke) bacteriën die op je huid leven zich ermee bemoeien, dan kun je een onstoken talkglier krijgen, hierdoor kan het betreffende haarzakje onststoken raken. In dat geval is de schade zichtbaarder en kunnen zelfs grote, pijnlijke cysten ontstaan. Heel onprettig!

Hormonen en testosteron, bedankt

De verhoogde talgproductie heb je overigens vaak te danken aan je hormonen. Testosteron, ook wel het ‘mannelijke’ hormoon genoemd, speelt bij alle genders een rol in het ontstaan van acné. Ook vrouwen hebben hier een bepaalde hoeveelheid van in hun lijf. Bij een teveel aan testosteron slaan de talgklieren op hol. Dit is bijvoorbeeld te zien bij puberende jongens, die de testosteron boost nodig hebben voor de nodige fysieke ontwikkeling. Maar ook vrouwen met polycysteus ovarium syndroom (PCOS) hebben vaak hogere testosteronwaardes dan gewenst, met acné als een vervelend gevolg. Andere ‘vrouwendingetjes’ zoals menstruatie en zwangerschap kunnen eveneens de huid behoorlijk onrustig maken.

Wat betreft ‘mannendingetjes’: het is ook zo dat bij mannen testosteron een rol speelt in die verhoogde talgproductie die acné kan veroorzaken. Vooral tijdens de puberteit krijgen jongens een testosteronboost voor die broodnodige fysieke ontwikkeling, wat soms zorgt voor een ware talgklierenrevolutie. Dus, net zoals bij de ladies, kunnen hormonale schommelingen bij de mannenhuid ook voor de nodige onrust zorgen.

Acné en skincare

Zelf kun je gelukkig ook een positieve impact hebben op je huid. Belangrijk om verergering van je acné-leed te voorkomen, is een goede skincare routine. Oftewel, voldoende reinigen en verzorgen. Niet te vaak en niet te weinig. Ideaal is twee keer per dag, na het ontwaken en voor je in je bed duikt. Vaker reinigen verstoort je huid en haar talgproductie meestal, dus dit is zeker geen must. Puistjes uitknijpen raden we ook zeker af. Dit kan je klachten juist verergeren en bovendien littekens achterlaten.

Stap 1: reinigen

Reinig je huid twee keer per dag. ‘s Ochtends om de dag te beginnen met een schone lei, ‘s avonds om de vervuilende invloeden van de dag van je af te spoelen.
In onze skin care lijn vind je verschillende producten voor het reinigen van je huid:

• Cleanser: natuurlijke schoonmaakbeurt. Met de Delightful cleanser verwijder je vuil en talg én voorzie je jouw huid van een ideale start en einde van de dag. Ingrediënten als jojobaolie en moringa werken helend, voedend en vochtinbrengend.
• Toner: diepe voeding en verfrissende hydratatie. Onze Walking On Air toner is in staat om je gezicht extra diep te reinigen en verzorgen. Je huid voelt frisser, schoner en zachter aan. De ideale basis voor dag- en nachtcrème, make-up of een gezonde natural look.
• Exfoliator: bye bye dode huidcellen. Ophoping van dode huidcellen kan acné verergeren. De Blissful exfoliator van Yaomi is in staat om je gezicht intensief te reinigen en van dode huidcellen te ontdoen, maar voorziet de huid ook van de nodige skincare. Een milde, maar effectieve exfoliator dus. Precies wat een onrustige acné-huid nodig heeft.

Stap 2: moisturize

Een balans tussen reinigen en hydrateren is key voor een mooie huid zonder acné. Je wil namelijk zowel vuil en talg verwijderen, als de huid voorzien van voldoende olie – maar dan wel de gezonde en voedende varianten. Het Empower Me serum uit onze skincare-lijn bevat ingrediënten om de huid te hydrateren, verzorgen en kalmeren. Ook de Spirit Sparkle dag- en nachtcrème is een onmisbaar item in jouw acné-toolkit. Hiermee is je huid beter bestand tegen invloeden van buitenaf en met behulp van onder andere olie uit zonnebloemzaden ga je ontstekingen en huidproblemen tegen.

Al met al kan een skin care routine die bij jou past helpen bij het verminderen en voorkomen van acné. Zorg voor een goede balans tussen reinigen en verzorgen. En vergeet verder ook niet goed voor jezelf te zorgen in de breedste zin van het woord: je huid én jijzelf zijn het waard!

Zo ga je acné te lijf

Acné is vaak een kwestie van pech met je hormonen, en zeker geen teken dat je slecht voor jezelf zorgt. Maar met aanpassingen in je leefstijl en gedrag heb je wel invloed op de gezondheid van je huid. Eet je ongezond en vooral veel suiker? Dan heb je meer kans op puistjes. Roken geeft meer kans op acné. Daarnaast kan bepaalde medicatie acné verergeren of verminderen, zoals de pil en lithium. Last but not least, kan stress een negatieve impact hebben op de huidconditie. In deze gevallen kun je de hulp inschakelen van je arts, diëtist of andere behandelaar om aan een gezonde oplossing te werken.